自分日記。

しばらく書いたりかいてなかったり
していた日記ですけど、8/25からは
割りと毎日(夜勤意外)は書いています。

１日あったこと。その時の気持ち。
考えたこと。どうしていきたい。
自分に向き合うための日記です。
あとは感謝すること等書いてます。

パチンコいったり、買い物したり
したときも書きました。
嫌な気持ちも吐き出して、
そのあとに感謝することを書いています。

意外とパチンコとかは何も考えずに
１日つかってしまったりして、
後ですごく後悔していた。
その時思っていても忘れたり、
忘れたふりをしたりして
暗い、重い感情的ばっかりを
重ねて重ねて心が重たくなって
体は重く、心も身動きできなく
なっていたんだなぁと今は思います。

今は日記の最後に感謝する事、
自分は満たされていることに
気がつくよう記入し
感謝しているためか、わりと
前向きに少しずつ考えられるように
なってきてもっていたお金の本を
読み直しました。
図書館で三冊お金についての本も
かりてきて読んで、気になるところを
要約して自分でノートにまとめたりと
行動前の方法をまとめて実行を
しています。
あとはこれを実行していく。
挫折しないように(笑)

ちなみに日記の書き方も
ネットでですが、何日も調べました。
最後はプラスの表現がいい。
と書いてるのを見付けて
そうするとけっこう続けれてます。