返済してきました！

先月の給料日から今月の給料日まで、
パチンコに打ちに行きませんでした。

久しぶりに１ヶ月丸っと
打ちに行かなかった！

ちょこっと貯金ができました。
チリツモで頑張って貯めたいです。

先月借入額
¥1,186,294-
今月は三万返済しました。
返済後借入額
¥1,168,383-

利息で¥12,089-
まだ払ってるのが
うーんって感じです。

利息が一万きったら
金額の低い方をガンガンせめて
いこうと思います。

ちょこっと繰り上げ返済

明日はアクシデントがなければ
給料日です。

お財布の中のと携帯の中の残金は
200円足らずです。

それでも、途中誘惑があったものの
打ちには行かずにすんでいます。

しばらく日記も書けていないのですか、
効果は続いています。

先月より分けた貯金にも
手を出さずにいけてます。
久しぶりに少し貯金ができて
ちょこっと安心。

来月は田舎に帰るのでお金が
必要っていうのもあるのですが…

とりあえず支払いの通帳に残ってた
¥1,466-を繰り上げ返済しました。
チリツモで頑張ります。

打ちに行かずにお菓子をつくる。

わりと妄想日記のおかげか、
普段財布に小銭しかいれてないせいか、
打ちに行かずにすんでます。

この間は五千円も予備で
現金もってても打たずに
行かずにいけました。

でもちらって運転してるときに
うっすら行きたいなぁと
思いつつぱち屋の前を
通らないような道を通りました。

お小遣いは結構今回は
お誘い多くて残金7000円…
先月とおんなじは無理でも、
残金が残るように頑張りたい。

無駄遣いがちょこちょこあり、
またそれが無駄なカロリーと
化しているので
今日は低糖質お菓子作り。

材料費かかるけど、
時間は潰れる、量ができる、
低糖質の物は高かったりするので
結果的に店で買うより安いときあり。
砂糖の変わりにラカント使用で低糖質。

採血結果よったら
お菓子作りも習慣ルーティングに
いれようかなぁ。

ぼんやりと打ちたい気持ちになる。

意識の書き換え用の妄想日記は
継続中です。

ぼんやり危ないのは
夜勤明けの仮眠ができなかったとき…
それは昨日のことでした。

まずは食欲が押さえられず
普段なら帰ってから食べたいものを
一つだけ食べているのですが、
この日は３つも４つも我慢できず
食べた。←主治医にばれたら
怒られそうだ。
でもモニタリングされてるから
絶対バレる。

買うときにダメだって思いつつ
買ってしまい、全部食べちゃいました。

ぼんやりしながら食べて寝て、
起きてどうしても必要な
物を買いにいってまた、買って食べる。
外にいる間に
ぼやっと打ちに行きたいなぁと。
思ってしまった。

否定にも力は入らず。

千円しか財布に入ってない。
でも行きたいなぁって
1ぱちでもいいんじゃない？
って私の中の悪魔がささやき、
千円ではすぐ終わっちゃうから
無理よ。辞めるんでしょ？と
理性が語りかけてきている
なんて駆け引きをしている間に
家に帰りました。
ボーッとしてる間に
着いた感じです。

危ない。
でも行かなかった！
偉いぞ私！
日記にも書きました。

映画をみてきました。

パチンコをやめて返済を
上手くしていくために、
前に記事で書いた妄想による
潜在意識の書き換えの
一環として映画にも行く。

というのも妄想に含まれていたので、
見たかったトーベ・ヤンソンの映画
トーベを見てきました。

ざっくり感想は
色々な気持ちに整理や折り合いを
つけつつも、情熱的に恋愛をしたり
仕事をしたりというのをみて
私ももう少し自分の感情を大切に
しないといけないなと思った。
ここ何年ぼんやり過ごしてることが
多い…

でこの映画は近くの映画館では
していなかったので
都会へでないといけなかった。

出たついでに美味しいものを
買ってきたり、食べてきたり。
これも妄想の一部に含まれるのも
実現してきた。

どんどん妄想を実現にすり替えて
辞めて行くように心病まない
程度に頑張ります。

返済してきました！

パチンコスリップで
また天井になってしまったので
また1からになります。

何回振り出しに戻ってるねん。

今回の返済額¥25,000-

返済後金額
1,186,294-
利息で12000円ほど。

とりあえずかりないように。
依存症に油断しないように。

90日プログラム30日経過して

パチンコですってしまったものの
それ以外のところでは
してました。

家計簿。書き写すの面倒なので
レシートをルーズリーフにはる
でマーカーで色分けて
消費、投資、浪費で
使い方はどうだったのかを
記入するというのをしていたんですが、
自室で猫がいまして、
猫がレシートをベリベリにめぐり
紙くずにするのが続いてます。

なので、日記の一部に記入しようか
思案中です。
でもおかげさまで浪費については
結構成果出てきてる感じでした。

aupayは服を買わなければ2000円ほど
余っていたので、
お小遣いは狙いどおりあまりそうです。

今回はキャンペーンのポイントが
かえってきたのでポイントだけで、
2400円分あったので思案した結果
服をかいました。

札はなくても小銭で800円ほど
残ったので今回は3000円
プールして一万超えたら
超えた分繰り上げ返済か
もう少しプールして違うことに
使うか考え中です。